About Christian

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Posts by Christian von Praun:

Allgemein/ Sonderaktionen

Privatunterricht während der Coronamaßnahmen

Es ist Frühling, das Wetter wird besser. Abhängig von der aktuellen Lage (Maßnahmen zur Eindämmung des Coronavirus/Inzidenz etc.) biete ich daher wieder Privatunterricht an. Das Training wird in öffentlichen Parkanlagen unter strikter Einhaltung der jeweiligen Auflagen stattfinden. Ein negatives Testergebnis am Trainingstag ist Voraussetzung. Mit dem Absenden der Email erkennen Sie meine Datenschutz– Bestimmungen an. Kontakt: e-mail

aktuelle Seminare/ Seminare

Master Jon Escudero in Düsseldorf

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This will be the first Seminar with Master Jon Escudero in Germany – do not miss that opportunity. This Seminar is open to everybody. Punong Guro, Master Jon Escudero, Chief Instructor of JON ESCUDERO-LIGHTNING COMBATIVES-LIGHTNING SCIENTIFIC ARNIS, born in the Philippines but now lives in Israel. He is the last and youngest Master to be […]

Trainingszubehör

Equipment – Stöcke, Messer etc.

Zum Training der Filipino Martial Arts wird gewisses Equipment benötigt. Hauptsächlich Stöcke und Trainingsmesser. Damit wir lange Freude an unserem Equipment haben, ist es sehr wichtig auf gute Qualität zu achten. Weiterhin ist es wichtig dass pro Trainingsgruppe die gleiche Stocksorte verwendet wird. Aus diesem Grunde lasse ich in unserem Training ausschließlich den Stock „Manila“ […]

Sonderaktionen

Eröffnungsangebot – Training ab 15,90 € pro Monat

Bei einer Anmeldung im Oktober 2018 zahlen sie nur 15,90 € pro Monat. Lassen Sie sich diese Chance nicht entgehen! Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. Um eine Anmeldung per E-Mail wird gebeten. Mit dem Absenden der e-mail erkennen Sie meine Datenschutzrichtlinien an. Trainingszeiten: Donnerstag: 19:00 Uhr – 20:15 Uhr Ort: Sophienstraße 15, 41065 Mönchengladbach in […]

aktuelle Seminare/ Seminare

Selbstverteidigung gegen Messerangriffe

In diesem speziellen Seminar werden wir uns mit dem Thema Messerkampf (Messer vs. Messer) sowie der unbewaffneten Selbstverteidigung gegen Messerangriffe beschäftigen. Die Konzepte, Techniken und Übungen werden zum größten Teil aus den philippinischen Kampfkünsten Arnis, Eskrima, Kali stammen. Christian von Praun unterrichtet seit mehr als 20 Jahren philippinische Kampfkünste, er ist Full Instructor für Lightning […]

Kickboxen

Kickboxen in Mönchengladbach

Kickboxen hat aufgrund der effektiven Techniken und des hohen Fitnesslevels viele Anhänger. Es wird nicht nur von Wettkämpfern betrieben, sondern ist auch für Breitensportler ein beliebter Sport. Unser Training soll einen Ausgleich zum Alltagsstress schaffen. Jeder Teilnehmer kann selbst entscheiden, ob er nur am Technik- und Konditionstraining teilnimmt, oder im Anschluss auch Sparring oder Trainingskämpfe […]

Krav Maga Mönchengladbach

Aktualisierte Trainingszeiten

Ab Februar 2018 gelten folgende Trainigszeiten/-orte: Montags (Kickboxen) 20:00 – 21:30 Uhr auf der Sophienstraße 15 Dienstags (Krav Maga) 20:15 – 21:45 Uhr auf der Sandradstraße 21 Donnerstags (Krav Maga) 20:00 – 21:30 Uhr auf der Sophienstraße 15

Allgemein

Kickboxen – Panantukan

Ab Februar 2018 werde ich Kickboxen mit starkem philippinischem Einfluß unterrichten – es handelt sich um waffenlose FMA mit Fokus auf Schlagen und treten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, Anfänger sind herzlich willkommen! Info zu Trainingszeiten und Konditionen gibt es hier: Kickboxen-Mönchengladbach

aktuelle Seminare

Seminar Filipino Kickboxing

Beim Filipino Kickboxing handelt es sich um den waffenlosen Teil der als Arnis, Eskrima oder Kali bekannten philippinischen Kampfkünste. Ähnlich wie im Kick- oder Thaiboxen wird geschlagen und getreten – allerdings gibt es keinen Wettkampf und somit auch keine Wettkampfregeln. Das heißt, es kommen auch Hebel, Takedowns und „dirty Tricks“ zum Einsatz. Zeit: 28.01.2018 13:00 […]

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