Schnupperkurs – Selbstverteidigung für Frauen in Mönchengladbach

Am Samstag, den 02.07.2016 findet bei Sand21 ein Schnupperkurs Selbstverteidigung für Frauen statt. In diesem Schnupperkurs soll interessierten Frauen ein Einblick in Krav Maga gegeben werden. Wir werden einfache aber effektive Techniken trainieren mit denen die erfolgreiche Abwehr häufig vorkommender Angriffe möglich ist. Trainiert wird in bequemer Sportkleidung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wann: Samstag, 02.07.2016 […]